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Os “intervalos” referem-se à variação de intensidade durante o exercício, intercalando picos de esforço, com pausas de recuperação. Saiba mais! |
Treino Intervalado Publicado primeiro em https://belezaesaude.com/
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Os “intervalos” referem-se à variação de intensidade durante o exercício, intercalando picos de esforço, com pausas de recuperação. Saiba mais! |
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